“育”见好“食”光|第10周食谱
发布2024-11-10
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早餐:香菇粥 鸡蛋 馒头 炝瓜丁 酸辣粉 炒小白菜
间餐:凯兰牧场A2全脂纯牛奶 蔓越莓酥
午餐:番茄鱼圆 鱼香茄子 炝炒大白菜 蒜香空心菜 大骨绿豆汤 香蕉 米饭
晚餐:烧三鲜 青椒炒肉 炝莲白 炒上海青 大骨萝卜汤 米饭
宵夜: 凯兰牧场A2全脂纯牛奶
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