“育”见好“食”光|第11周食谱
发布2024-11-17
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星期一
早餐:绿豆百合粥 鸡蛋 奶香馒头 青椒豆干 番茄煎蛋面 炒小白菜
间餐:凯兰牧场A2全脂纯牛奶 蔓越莓酥
午餐:干锅兔 绍子蒸蛋 炒菜心 炝炒莲白 大骨紫菜汤 小番茄 米饭
晚餐:火爆郡肝 肉沫青豆 烩青菜杆 炒上海青 大骨黄瓜汤 米饭
宵夜: 凯兰牧场A2全脂纯牛奶 面包
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